昔の日本人は現代人にくらべて背が低かったわけですが、
なにも遺伝子に変化があったわけではなく、
知っての通り食生活が豊かになったおかげです。
つまり身長を伸ばすには、きちんとした栄養を取ることが重要なのは
どなたにも異論のない証明された事実でしょう。
その肝心の栄養ですが、身長を伸ばすにはカルシウムが必要です、
これは間違いありません。
しかし、そのカルシウムが有効に吸収・使用されなければ意味がありません。
つまり骨を作るには、カルシウムを補給するだけでは駄目なのです。
実際にはこのカルシウムを有効利用するために、
マグネシウムの同時摂取が必要となります。
そこで注目されているのがドロマイトです。
ドロマイトはサンゴなどが海底に堆積して石灰岩になった後、
そのカルシウムの一部が海水中のマグネシウムと置き換わって作られたものです。
ドロマイトの主成分である炭酸マグネシウムカルシウムは、
カルシウムとマグネシウムが２：１という理想的なバランスで含まれていて
骨の生成を助けます。
ドロマイト原材料のカルシウムとマグネシムのサプリメント（カルシウムマグ）は色々売って
います。 近所のお店で探してみては？
身長を伸ばすために色々試すことは結構ですが、すべては土台があってのことです。
もちろん誰でも彼でも一律に大きくなることはありえません。
しかし本来到達するはずの身長に、１ｃｍでも近づく助けになることは間違いないでしょう。
